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Développement personnel => Gestion du stress => Discussion démarrée par: Max Deloor le Novembre 04, 2022, 09:30:09



Titre: Exercices pour Mieux-Vivre ensemble avec soi-même en 4 semaines
Posté par: Max Deloor le Novembre 04, 2022, 09:30:09
Bon jour à toutes et tous

Je vous invite à Vivre, semaine après semaine, des pratiques simples à mettre en place dans nos gestes quotidiens. Ces nouvelles habitudes
de Vie, s’installent paisiblement en nous, elles nourrissent notre corps, nos pensées, nos gestes et nos paroles de Bienveillance, de Paix, de Gentillesse, de Gratitude, de sérénité…
Toutes ces merveilleuses valeurs s'engramment profondément grâce à un processus basé sur la douceur, la Joie de Vivre, le soutien mutuel de qualité
Voici le lien vers les activités proposées cette première semaine : https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link (https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link)  

Un tout grand merci pour vos commentaires, vos réponses et vos partages, car comme vous le verrez dans ce fichier PDF, cela fait partie de l'acquisition du "Mieux-Vivre ensemble avec soi-même"  ;)


Titre: Re : Mieux-Vivre ensemble avec soi-même
Posté par: Max Deloor le Novembre 10, 2022, 11:39:20
BON jour à toutes et tous
Comment allez-vous ?

Mieux-Vivre avec soi-même, c'est le début d'une grande Histoire d'Amour...
C'est "se sentir bien" à chaque instant  :)

Ouiiiiiiiii, c'est tout à fait possible  ;)
Dans cette vidéo, je vous en parle plus en détail :
Mieux-Vivre ensemble avec soi-même, semaine #1 https://youtu.be/s7xNAjAIkPE (https://youtu.be/s7xNAjAIkPE)
Sous la vidéo, vous trouverez beaucoup de liens utiles à notre mieux-Être  ;)

Voici un extrait de ce que vous découvrirez dans cette vidéo :
"Je, nous pouvons vous assurer que nous vivons des merveilles…quotidiennement
Que nous vivons des merveilles dans NOS gestes quotidiens
il n'est pas nécessaire d'aller en retraite,
il n'est pas nécessaire de s'arrêter, de se "pauser" pour être dans un état d'équilibre apporté par la pleine conscience, apporté par le jeu et la cohérence cardiaque.
Alors tout cela, nous allons le découvrir pas à pas, jour après jour
Nous allons surtout "en faire l'expérience"

Belle Découvertes
Max Deloor

Si vous avez des questions, je serai enchanté d'y répondre, aussi, prenez le temps de laisser un commentaire, un témoignage, cela aussi fait partie du "Mieux-Vivre ensemble"  :)


Titre: Re : Mieux-Vivre ensemble avec soi-même
Posté par: Max Deloor le Novembre 11, 2022, 09:32:09
Bonjour tout le monde
Vous allez bien ?

Alors, je ne sais pas pour vous, mais perso, je trouve qu’il y a énormément d’infos dans cette image (voir fichier joint)  :)
Je vais donc prendre un peu de temps pour la commenter  :)
Qu’en pensez-vous ?

Tout d’abord, quand j’ai commencé à mettre en place ces jeux du Cœur dans ma vie et celle de mes enfants, je n’osais pas imaginer que 10 ans plus tard, il y aurait plus de 500.000 enfants et personnes dans le monde qui s’amuseraient avec ces jeux  :)
Namasté (je vois la lumière qui est en vous  ) et gratitude infinie à toutes ces personnes qui croient en elles et en leurs capacités à vivre et à partager ces merveilles de mieux-Être

Si cela vous convient, je vais commenter la phrase du dessus : « Mieux-Vivre avec soi-même »
Cela veut tout simplement dire : Être son meilleur compagnon !
Si, si, il m’a fallut beaucoup de temps, de patience et de courage pour pouvoir accepter d’écouter cette voix dans ma tête et de pouvoir me dire à moi-même : alleeeez, sois sympa, prends le temps de penser que tu es une personne merveilleuse  :)
Eh bien, oui, nous ne sommes pas seul(e) dans notre tête et nous pouvons choisir facilement des pensées qui construisent des ponts, des pensées qui nous font du bien :
• Chouette ! Il pleut, cela va faire du bien à la nature
• Yes ! C’est génial, j’ai toute une journée devant moi et je vais choisir d’observer les merveilles qui m’arrivent
• Ouiiiii, la vie va m’offrir des cadeaux aujourd’hui
• Eh bien aujourd’hui, je choisi de regarder les cadeaux que je reçois des personnes que je croise : des sourires, des visages joyeux, des rires…
• Je vais recevoir beaucoup de paroles joyeuses aujourd’hui…
C’est aussi simple que cela  :)
Mieux-Vivre ensemble avec soi, c’est aussi pouvoir se dire :
• J’aime bien la chemise que j’ai mise aujourd’hui
• J’adoooore mon ventre (mes pieds, mes yeux…), cela fait plus de bien que de se concentrer sur ce que nous détestons sur notre corps ;-)
• J’aime quand je chante dans ma tête
• Hummmmmmm, comme c’est bon d’Être qui je suis
Et vous, vous faites comment pour avoir des pensées qui vous font du bien ?
Belle et merveilleuse journée à vous, je vous souhaite d’être gentil avec vous-mêmes
Vous appréciez ces idées, je vous invite à télécharger cet hebdomadaire PDF « Mieux-Vivre ensemble avec soi-même », il vous permettra de découvrir d’autres vérités merveilleuses sur vous-même


Titre: Re : Mieux-Vivre ensemble avec soi-même en 4 semaines
Posté par: Max Deloor le Novembre 18, 2022, 01:19:56
Mieux Vivre ensemble avec soi même en 4 semaines : https://youtu.be/wllN6gbX5zg (https://youtu.be/wllN6gbX5zg)

Et si on prenait le temps de retrouver la puissance qui est en nous !
Nous sommes quotidiennement harcelés de toutes parts :  "Vous êtes manquant !" "Vous n'avez aucune puissance" Je vous propose de faire l'expérience du contraire, grâce à quelques outils pragmatiques et ludiques à mettre en place dans nos gestes quotidien : https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link (https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link)

Pour soutenir les enfants du monde, être accompagné, encouragé et être soutenu soi-même sur ce chemin de Paix et de Bienveillance vers soi, vers ce "nous" qui donne du sens à notre Vie, voici un lien utile : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/76
 (https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/76)
Pour rejoindre le groupe : "Les Enfants et les Jeunes des Arbres de Paix dans le monde", voici le lien : https://www.facebook.com/groups/3612454818821068 (https://www.facebook.com/groups/3612454818821068)
Bienvenue à toutes et tous


Titre: J'aimerais que tout le monde soit en paix avec soi même : la coccinelle
Posté par: Max Deloor le Novembre 23, 2022, 02:00:21
Une certitude, ces jeux du Cœur sont très appréciés partout dans le monde, aujourd'hui, nous vous proposons : la coccinelle https://youtu.be/oWBJINHEOtQ (https://youtu.be/oWBJINHEOtQ)

Nous sommes harcelés depuis des dizaines d'années par les médias...
Nous recevons depuis chaque jour, des nouvelles, des images de plus en plus angoissantes, stressantes, procrastinantes...
Est-il possible de se sentir bien quand tout s'agite autour de nous ?
Je ne vous propose pas d'en parler, je vous invite à en faire l'expérience...
Je vous propose ici, grâce à ce lien, de réussir ce challenge en 4 semaines : https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link (https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link)
Merci infiniment à toutes et tous pour vos partages, vos commentaires, vos témoignages de ressentis


Titre: Imaginez, qu'en cliquant sur le lien, la magie opère sur cette image !
Posté par: Max Deloor le Novembre 27, 2022, 08:41:02
Imaginez, qu'en cliquant sur ce lien, la magie opère sur cette image ! https://youtu.be/OIomWPzCPiA (https://youtu.be/OIomWPzCPiA)
Imaginez…Le cerveau lui, ne fait pas de différence, il agit spontanément comme si c'était déjà réalisé
Alors, lancez-vous !

Nous sommes harcelés depuis des dizaines d'années par les médias...
Nous recevons depuis chaque jour, des nouvelles, des images de plus en plus angoissantes, stressantes, procrastinantes...
Est-il possible de se sentir bien quand tout s'agite autour de nous ?
Je ne vous propose pas d'en parler, je vous invite à en faire l'expérience...
Je vous propose ici, grâce à ce lien, de réussir ce challenge en 4 semaines : https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link (https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link)
Merci infiniment à toutes et tous pour vos partages, vos commentaires, vos témoignages de ressentis


Titre: Je cultive ma Joie de Vivre chaque jour...
Posté par: Max Deloor le Novembre 29, 2022, 09:46:49
Bonjour à toutes et tous

Je Cultive ma Joie de Vivre chaque jour, je respire dans le Cœur, cela donne du sens à ma Vie
Cultiver sa joie de Vivre est essentiel pour notre bien-être, dans cette vidéo, je vous propose de la cultiver dans le Cœur  : https://youtu.be/wscu9MYYZYo (https://youtu.be/wscu9MYYZYo)


Je prends soin de moi en moins d'une minute, un chemin vers soi à vivre en 4 semaines et puis à cultiver chaque jour : https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link (https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link)

Une autre façon de prendre soin de soi, c'est de répondre à ces propositions ;-)
Qu'en pensez-vous ?
Belle journée


Titre: Se sentir bien en moins d'une minute
Posté par: Max Deloor le Novembre 30, 2022, 12:39:37
Se sentir bien en moins d'une minute, une rubrique de mieux Être pour soi, sa famille, son entourage et la planète : https://youtu.be/u1N_FNagrSE (https://youtu.be/u1N_FNagrSE)

Bienvenue dans ces moments de qualité dans le Cœur
J'adoooore vous accueillir et ressentir ces moments où, nous allons vivre, partager et ressentir ensemble l'énergie d'Amour pur de la Viiiie qui nous traverse à chaque instant
J'adoooore faire grandir en moi, en nous, (si vous le souhaitez


Titre: Je me construit une vie formidable
Posté par: Max Deloor le Décembre 01, 2022, 03:45:36
Je suis une graine de forêts d'Arbres de Paix, je me construit une vie formidable...https://youtu.be/QkzPzz6Cj8E (https://youtu.be/QkzPzz6Cj8E)

Bonjour à toutes et tous

Je me sens bien, je m'apaise en moins d'une minute et maintenant, je suis une graine de forêts d'Arbres de Paix...
Où est la logique dans tout cela ?
La sérénité de l'instant, la Joie d'Être et de s'apporter du soutien à soi-même pour avoir la force et le courage d'en apporter à mon entourage et à la planète...
En créant des pensées qui construisent des ponts vers soi et avec cette intention d'Être un modèle, d'Être une graine qui grandit et s'épanouit chaque jour, une certitude, nous ressentons chaque jour plus de force, plus de courage, plus de Joie de Vivre et à partager..
Nous observons également beaucoup de changement en nous, dans notre famille, notre entourage et le monde :-)
Ce processus de viiie en expansion, , je vous invite à le vivre grâce à ce lien : https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link (https://drive.google.com/file/d/1xpujK8y57Y9eYzE2KnO7iQwNBlgeSdBd/view?usp=share_link)
Cette joie de Vivre grandit également quand on soutient les enfants dans le monde qui pratiquent, inventent et offrent ces jeux du Cœur, voici un lien utile qui permet d'Être heureux et de donner du sens à sa vie : https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/76 (https://www.helloasso.com/associations/ong-paix-et-bienveillance-en-action-centre-international-de-recherches-et-de-formations/formulaires/76)
Merci pour eux


Titre: Re : Exercices pour Mieux-Vivre ensemble avec soi-même en 4 semaines
Posté par: Max Deloor le Décembre 19, 2022, 12:57:47
Je donne du sens à NOTRE Vie  :)
https://view.genial.ly/63848f9de35acf001103e882/interactive-content-vivez-intensement-lhistoire-de-votre-don (https://view.genial.ly/63848f9de35acf001103e882/interactive-content-vivez-intensement-lhistoire-de-votre-don)
Qu'en pensez-vous ?


Titre: Re : Exercices pour Mieux-Vivre ensemble avec soi-même en 4 semaines
Posté par: Bernard le Mars 07, 2023, 09:34:06
Quelle énergie vous avez Max !
Bravo pour tout ce que vous faites.
Je suis certain que les enfants partent du bon pied dans la vie avec vous.
Force et courage pour continuer !


Titre: Re : Exercices pour Mieux-Vivre ensemble avec soi-même en 4 semaines
Posté par: Max Deloor le Mars 09, 2023, 07:49:48
BON et merveilleux jour à vous cher Bernard

J'espère que vous allez bien ainsi que tout votre entourage

Un tout grand merci pour votre soutien et votre regard sur ce que nous réalisons auprès de plus de 500.000 enfants et jeunes dans le monde
En fait, ce sont ces enfants qui me donnent l'énergie nécessaire pour avancer avec confiance, avec enthousiasme, avec grande joie, avec passion...
Chaque jour, je prends donc le temps de les remercier

J'ai créé dernièrement une playlist sur YouTube à ce propos, voici le lien si vous souhaitez, vous aussi les encourager :
Les petits moments de Grands Bonheurs...
Découvrez les autres vidéos dans cette playlist